2021年高考备考已经进入冲刺阶段，剩余的备考时间不多了，如何把握时间让自己收获更高的分数呢？下面是冲刺阶段的学习建议，大家快来看看吧！

21年高考如何冲刺

在高考之前的一段时间内，建议多回归书本，多做高考真题，模拟题不要做太多，除了月考，周考之外，模拟题尽量少做一些。多研究高考题的思路， 研究高考题的做法，研究高考考试说明，研究高考考纲， 提升自己做高考真题的实际本领。

在研究高考真题做法的时候， 一定要把材料和答案找到他们的联系点、契合点。高考考前的一轮复习已经结束，二轮复习基本结束，三轮复习刚刚开始，考生要按着专题把书本的思路理清楚， 做到合上书，书中的知识结构能清晰的印在脑海中 。

理清楚高考的思路和套路之后，就会胸有成竹，运筹帷幄，决胜高考。在高考最后的两个多月，学生还可以稳步提升的，对自己要有信心。 对于高考的数学题目，每天还是要坚持做。 英语每天的单词还是要背。剩下的科目，依据时间，统筹兼顾， 优化组合，把自己的潜能最大化的发挥出来 。

高考冲刺如何缓解压力

最后冲刺阶段，学习任务重，有很多模拟考试，这个时候很多高三学生会发现自己还有很多没有掌握的知识，还有很多习题没有练习，可能容易慌乱，觉得自己没有学好，对自己没有信心。对自己越没有信心，越容易产生自我怀疑，给自己的压力也会越来越大，甚至导致失眠焦虑等情况。高三学生要树立自信心，已经复习了这么长时间，要相信老师的复习进度以及之前的努力，不要放弃，继续坚持复习，不到高考最后一刻一切都没有结束，相信自己一定可以突破自己。

很多考生还是比较着急的，希望在最后一个月时间为自己争取更多的机会，学到更多的知识。这样的想法是没有错的，最后坚持学习很重要，保持一个学习做题的状态。但要注意劳逸结合，千万不要熬夜，注意保证充足的睡眠。有了充足的睡眠，第二天学习的效率才会高，头脑清醒，吸收知识的效率更高。

如果感到紧张，一定要经常暗示自己，可以找老师、家长、同学聊天，解决心里的问题。高考虽然重要，但并不可怕，十几年的读书效果还是非常明显的，要对自己有信心，不要轻易自暴自弃，也不能因此打乱心态和作息习惯，用一颗平常心看待高考，最后的成绩也不会差。