军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用。那么2022军训一般训练什么?军训期间的注意事项?小编整理了相关资料，一起来看看吧。

军训一般训练什么

1.队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2.训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

3.执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

4.执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

5.进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

军训期间应注意什么

1.合理安排时间，保证足够的睡眠，以保持充沛的精力，并达到防暑目的。

2.鞋子里面最好垫一块软鞋垫。

3.注意补充水分，以运动饮料和茶水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

4.要多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。

5.如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。

6.迷彩服里再穿一件吸汗性好的棉制背心，否则你的迷彩服很快会晒出盐。