呼吸作用的条件包括有机物、酶、氧等。呼吸作用的生理意义主要是为机体提供能量，维持身体各项生命活动。我们平时锻炼身体不可太剧烈，容易发生无氧呼吸，导致肌肉酸痛。我们每天都要摄入足够的食物才能满足身体的新陈代谢需求。

呼吸作用的条件

呼吸作用的条件是需要不同的酶催化。呼吸作用，是生物体在细胞内将有机物氧化分解并产生能量的化学过程，是所有的动物和植物都具有一项生命活动。呼吸作用是所有活细胞的共同特征。

有氧呼吸。有氧呼吸是最常见的呼吸作用形式。有氧呼吸发生在细胞内，需要氧的参与，在酶的作用下，将有机物彻底分解，产生水和二氧化碳，同时释放能量。有氧呼吸的条件包括氧、有机物和酶。高等动物和植物的主要呼吸作用形式就是有氧呼吸。有氧呼吸的发生场所是线粒体，葡萄糖是最主要的原料。有氧呼吸能够彻底消化有机物，不会留下残余物质。

无氧呼吸。无氧呼吸通常发生在无氧的条件下，在酶的催化下，将有机物分解为不彻底的氧化物，同时释放能量。与有氧呼吸相比，无氧呼吸释放的能量比较少，而且有机物分解不彻底，有残余物质。无氧呼吸通常发生在各种微生物，比如乳酸菌和酵母菌。无氧呼吸的发生场所是细胞质基质。无氧呼吸原理可用来酿酒。人在剧烈运动的情况下，也会发生无氧呼吸。