学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

付出多少努力能上北大

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

考北大要多努力

高中三年，他三年如一日地坚持学习，每天都是6点不到就开始起床背单词，出门上课，夜自修结束之后还要继续学到12点才睡觉。

到了周末，本该是放松的日子，他也很少给自己的身心放个假，不是在家里刷题，就是在图书馆看书。只有真的感受到自己的疲倦的时候，才会解放一下自己，但很快又会进入学习状态。

高中是你前12年学习生涯中最重要的三年，这三年必然是艰苦的，像他这样的同学想必也不在少数。

在高中认真学习，是真的很耗费精力，很让人疲倦的一件事，可却又是最值得的一件事，为了考上一个理想中的985、211大学努力，没有什么借口能让自己停下学习的脚步！

有些“鸡汤”会说到，高中是人生中最美好的年纪，是青春绽放光彩的年纪，是我们应该肆意飞扬的年纪，不应该被沉重的学习所压迫。我想说的是这些都是“毒鸡汤”。

高中的确是青春中最应该绽放光彩的年纪，但是却不应该是放飞自我的年纪，在这三年，最能绽放光彩的永远是学习，最后取得一个好的高考成绩，考上一个理想的985、211大学，才是最美满的结局。

试问那些考上985、211大学的同学，他们会后悔在高中三年付出的时间和精力吗？他们的回答绝对是不后悔。就算是后悔，也是后悔自己努力地不够，没能考上一个更好的学校。因为用三年的努力换一个好大学，绝对是值得的！