近视，儿童青少年近视已成全社会关注的问题。正值寒假，孩子们在家看电视、电脑、手机的时间增多，更引发了家长们对孩子近视的担心。近视是如何形成的？什么是真性近视和假性近视？

护眼操怎么做

①看手指前后移动3次；

②向上下各看3次；

③向左、右、上、下各看3次；

④眯眼睛3次；

⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做。

真性和假性近视区别

为去除瞳孔因素后，是否存在屈光度数，临床通过扩瞳验光去除瞳孔调节因素，在瞳孔散大后进行验光，如验出屈光度数属于真性近视，未检验出屈光度数属于假性近视。目前认为假性近视是真性近视的前期阶段，出现假性近视者注意改善用眼习惯，必要时使用0.01%的阿托品，缓解睫状肌疲劳，控制近视进展。

近视怎么形成的

1、遗传:近视是可以遗传的，如果父母都有近视的话，那么子女出现近视的几率是非常高的。尤其是高度近视，出现遗传的可能性更大。

2、饮食不当：日常的饮食也和近视有关，如果在眼睛的生长发育时期，身体缺少某种营养物质，就容易让眼球变得脆弱，再加上一些环境因素，便会使眼球壁巩膜扩张，进而出现近视。

3、长时间使用电子产品：现在我们家中都有不少电子产品，比如电脑、手机等，要是长时间使用的话，便会使眼睛疲劳，这就容易导致近视的出现。而且电子产品会产生一些辐射，这也容易损伤到眼睛。

4、用眼方式不正确：很多孩子都会趴着写字，歪着头看书，这就容易导致近视。有的孩子是开着灯睡觉的，这就会让眼球得不到休息，时间长了的话，就会形成近视眼。