你觉得自己付出了的努力，却没有得到预想的回报，所以开始怀疑自己的学习能力，有点自卑了，是吗?

超12点睡一般不是最好的学生

平时成绩比较优秀的学生一般都在12点前入睡，而睡得最晚的竟然成了成绩中等的学生。这些孩子虽然非常刻苦，在宿舍学习到很晚，但效果往往适得其反。

他们采取了时间战，短期内会有效果。但是长期以往，因为经常熬夜，睡眠时间严重不足，上课就经常打瞌睡，成绩停滞不前。

建议：

1、这类学生最突出的表现，就是认为自己没有找到好的学习方法，成绩没有提高。如果自己家的孩子也这样，请一定要理解孩子的不容易。同时，要求孩子12点前按时睡觉，态度一定要坚定。

2、一个教育研究统计结果显示：90%以上的“差学生”是上课走神造成的，认真听讲比起任何学习方法都重要，一定要保证课堂的高效率。

分配到重点班后，成绩突然变差了

一次考试不能代表什么，最重要的是高考分数。通常的考试只起到发现和填补空白的作用。每次考试下来，我们都会检查自己的不足和漏掉的知识，然后我们就可以弥补这些漏洞。以后每次都这样做。再过几次，你会发现你的成绩一次又一次地提高了。

另一方面，心态要稳定。不要因为成绩不好而气馁，也不要为好成绩而骄傲。用平和的心态面对每一次考试，做好每一次的缺失，经过高中一年的努力，一定会取得好成绩。

一切都是要坚持的，不要因为这次的成绩影响到下面的复习，坚持不懈，努力工作，你一定会有好的收获。