高一的学生都会有这样的烦恼，明明自己初中的成绩很好，为什么到了高中好像就突然跟不上了呢？其实这种现象是很常见的，因为初中和高中在一些方面有差异，所以同学们会有不适应也是很正常的，关键在于你能不能抓紧时间改正自己的缺点，适应高中生活。

高一成绩不好的原因

1、知识量增加，学科难度加深

初中的知识很多同学只靠初三一年就能学完，但是高中如果你想在一年学完三年的知识，基本是不可能的，即使能做到，也是学的杂而不精，不可能考上一所好大学！

这就说明高中三年我们要学习的内容真的很多，然而时间又有限，所以老师的讲课进度也不如初中容易适应，因此很多同学会出现跟不上的情况。

2、高中考察学生的空间思维能力

初中阶段的科目，偏记忆性的比较多，只要努力学习，记忆能力强一些，成绩自然不会差。但高中有所不同，一些理科科目像物理，数学等，对抽象思维要求比较高，如果不理解概念，死记硬背，很难取得很好的分数。

并且一味死记硬背还会非常浪费时间，导致你的学习时间增加，但是成绩却没有起色。

3、学习效率低

在初中很多学生是边玩边学的，成绩也很不错，但是高一有九科，每一科内容都要学习，如果你还是边玩边学，心思不是完全在学习上，学习效率低下，成绩自然不会好！

高中三年最重要的就是学习效率，别人做10道题的时间，你只能做一道题，却还想比别人成绩好，怎么可能呢？

4、答题思维方式有误

在考试的时候，很多学生还是按照自己的老一套思想：答卷一定要全部答完！

在高中阶段的考试，重点应该在你会做的题目，到底能不能得满分上面，有些同学在做前面的选择题和填空题时，只追求速度，认真程度就差了一些，忙着去答后面的大题，这样会导致前面的题马虎出错，后面的题费尽心思却还做不出来，本末倒置！

高一学习方法

第一，专注，必须要心无旁骛，非常非常专注，不能为外界干扰。

第二，把除去吃饭睡觉之外的任何时间，都用在学习上。至于说劳逸结合，根本没必要。这是中国高考的现状，也是考生必须要面对的现实。你要相信，一个人的抗压潜力是无穷的。

第三，谦虚好问，不懂就问。只有解决不懂的问题，才会进步。题型就那么多，你会的题目，做一万遍也不会进步。

第四，打好基础。基础不牢固，对于难题、大型综合题的理解，永远都不会透彻。尤其是越到后面，越困顿迷茫。

第五，要准备几条警示语，时刻提醒自己。我高中时候有这么几条，至今熟记，非常常见：细节决定成败，规范造就成功。好好体会这句话。