初中毕业生刚刚升入高中，还没有适应高中的学习节奏，还没有掌握适合自己的学习方法，所以成绩下滑是正常的，只要跟着老师的节奏走，成绩一定会有所提升。

上高中成绩下滑的原因

1、对高中长时间的学习有点不适应。

在初中的时候可能没有如此长的时间在学习上，而且是高强度的学习。根源在于很多学生的基础并不扎实，学习主观性很差。高中的知识点和难度深度和初中相比较的话，基本上是质的飞跃，如果没有好的基础，很难在高中，把所学到的基础知识转化为成绩。高中的知识难度可以说是上了大台阶，高中的课堂的容量也很大，一节课的知识点要抵得上初中两三节课的知识点，课堂的节奏很快，如果一时间你跟不上大家的步伐，很容易落下很多知识。

2、缺乏相对应的一些措施改变。

当很多学生在刚刚升入到高中之后，会感觉到不适应，这也是种正常现象，但是长时间如果一直，没有办法融入到高中的学习，那就不正常了。留给普通学生的时间是一学期，一学期都没有办法让你融入到高中学习，那证明了你初中的底子实在是太差了，高中的学习变化很大，如果你还用以前的方式和方法来面对学习，基本上是没有办法应对高中学习。

3、不自信，不积极应对。

面对高中的学习，我们一定要有中心思想，不要再想一些乱七八糟的事情，对一些好奇的事情也不要去探索，把重点放在学习上面，要有自己的原则，学习只会越来越难，但是我们要静下心，定下心，才会专注，努力的朝着更好的方向去发展，保持自己对学习的热情和兴趣，保持自己的乐观和自信，相信通过自己的努力，自己的学业也会有很大的改善和提高，自己也会变得越来越好。在这个时期，我们尽量的去学习些正能量的东西，本来学习是自我管理的过程，只有不断地去积极面对，努力去适应，努力去改变，才有可能让自己变得更加的好。

高中学习方法

第一，专注，必须要心无旁骛，非常非常专注，不能为外界干扰。

第二，把除去吃饭睡觉之外的任何时间，都用在学习上。至于说劳逸结合，根本没必要。这是中国高考的现状，也是考生必须要面对的现实。你要相信，一个人的抗压潜力是无穷的。

第三，谦虚好问，不懂就问。只有解决不懂的问题，才会进步。题型就那么多，你会的题目，做一万遍也不会进步。

第四，打好基础。基础不牢固，对于难题、大型综合题的理解，永远都不会透彻。尤其是越到后面，越困顿迷茫。

第五，要准备几条警示语，时刻提醒自己。我高中时候有这么几条，至今熟记，非常常见：细节决定成败，规范造就成功。好好体会这句话。