有位家长向老师求助，说女儿考上了重点高中，开学后上课总是听不懂，考试经常垫底，以前上初中学习成绩还可以，现在上高中学习越来越差，这样下去女儿学习的自信心越来越弱，反而更加影响学习该怎么办呢?

高二成绩垫底怎么办

第一、“路遥知马力”：新的环境、新的师生、新的知识，不要着急，慢下来，走稳些。

很多学生，尤其是女生，进入高中后，由于整体环境跟初中有非常大的差别，心理上会有压力，担心自己在新的环境中适应不了，担心自己在与同学的比较中会落后。尤其是从普通的初中考入到重点高中的学生，更是容易出现这种问题。

这时，学生及家长一定要把心态调整好，稳下来，慢下来，按照自己的节奏，一步一个脚印地继续努力，相信自己在漫长的高中学习中一定能够取得优异的成绩。有了良好的心态，就是打赢考试战役的第一步。

第二、“知己知彼，百战不殆”：询问孩子哪些功课学起来吃力;询问别的学生为什么学起来不吃力。

家长一定要帮助孩子了解功课为什么学习起来会感觉吃力，为什么会听不懂：是课本知识难?老师讲课方法孩子接受不了?孩子座位靠后听不清老师讲课?原因有很多，逐条进行分析，把问题一一进行分解，了解孩子上课听不懂、成绩垫底的根本原因。

同时，家长可以和别的家长进行沟通请教：别人家的孩子是否也是听不懂?是否也吃力?有没有什么好的学习方法分享?孩子自己在学校也可以多向成绩优秀的学生请教：他们成绩优秀的原因在哪里?向优秀的学生看齐，切不可沉溺于自卑中，不敢张口向老师、同学求教，这种自卑的心理只会让自己的成绩越来越糟，失去上进的机会。

第三、“重复是最好的老师”：从基本知识抓起，把简单的知识先学会，由易到难逐步提升。

对于基础差的学生，一定不要忘记：重复是学习最好的老师。

如果听不懂老师讲的课，遇到题也不懂怎么做，起码要学会背诵和记忆，把课本上出现的公式、常识、老师划的重点用重复的方式加以记忆，就算不理解，也要先死记硬背下来。这是提高的根本。

随着对基础知识记忆的增加，学生会慢慢理解一些知识的内部联系，并通过反复的习题练习来提升知识的运用能力，在反复的记忆-练习-再记忆-再练习的循环反复中，加强对知识的理解力，从而提高自己的学习成绩。一定要记住：学习，对于很多基础差的学生而言，真的没有捷径可走，唯一的办法就是付出比别人多，比别人多练习，多花时间记忆。

第四、“刨根问底”：虚心求学，敢于不断追问。

成绩越差的学生，越是不敢提问。尤其是女生，心理觉得自卑，觉得自己的问题太简单，说出来怕别人嘲笑。其实，这种心理是非常不必要的。因为作为学生，学习是在学校的最大目的。当自己基础差的时候，不懂装懂才是成功路上最大的障碍石。当老师在课上讲的知识点，自己不明白时，要敢于在下课后向老师提问，请求老师再重新讲解一遍，实在不行就到老师办公室，让老师给你开小灶。一般老师是不会拒绝勤学好问的学生的。

高中生怎样提升自己的成绩

1、把书读薄复习法

把书读薄，其实就是总结重点、难点，认清自己薄弱环节的过程。针对教材，提炼重点和难点。在纸上列大纲，列大纲的时候可以将每个知识点简化为一个你自己能看懂的提示词，看到提示词能回想并复述出知识点即可。

2、整理归纳复习法

复习中有一个重要步骤，就是将知识进行整理、归纳、合并，搭建起属于自己的知识体系，让记忆空间井然有序。整理的过程可以用思维导图法，就像神经网络似的，发散着画，不用管画得好看不好看。画着画着你就能找到知识点之间的联系，牵一发而动全身地记住并掌握它们。

3、碎片时间复习法

比如英文单词、常用短语、英文佳句、语文科目中要求默写的古诗文段落等等，晚上见缝插针看上两分钟，往往就能起到意想不到的巩固效果。也有人习惯用便条纸，并把写有知识点的便条贴在冰箱上、洗手间里。从37岁才开始学英语，并在短期内水平飙升的李冰冰就是通过到处贴小便签的方式复习单词的。

4、分散交叉复习法

考前临时抱佛脚是最不靠谱的学习方法，即便当时记住了，过后也会飞速忘掉。要想提升学习效果，还得靠持续性的分散学习，各科根据掌握程度和优先等级，分别制定学习计划，然后将任务合理分配到每一晚。

5、由难而易复习法

估计不少同学都有这个习惯：按课本顺序复习，从第一章开始，慢慢复习到最后一章，刚开始的复习劲头挺大，越往后越累越松懈。但课本的设计通常都是由浅至深，开头几章简单，越到后面几章就越复杂、越综合，也越容易出现学习漏洞。