现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。孩子和家长关于”手机"引发的矛盾，更是愈演愈烈。针对孩子沉迷手机这个普遍性的难题，有什么好的解决方法呢？

限制孩子玩手机该怎么做

实践证明，事先的约定比时候的惩罚效果更好也更容易实施，给大家提供一位妈妈针对孩子沉迷手机，想到的好办法，就是跟孩子“约法三章”：玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。通过这种方法，没有任何一方会输，可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。

跟孩子“约法三章”的好处：它会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，对他自己参与制定的方案有更强的执行动力。

在和孩子“约法三章”时，要注意四点：

1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。

比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作。

2、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

3、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。

4、也是最重要的一点，就是要注重“约法三章”的 “约”字。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。

否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以最后实现我们教育的期望，对我们的孩子成长构成真正的意义。

孩子沉迷手机，奏效的方法

家长自己少玩，孩子玩手机都是跟大人学的

孩子沉迷手机，最开始肯定都是跟大人学的，尤其是自己的爸爸妈妈。如果爸妈下班一回家，就拿着手机玩游戏、聊微信，那么孩子也会对手机产生兴趣。所以，不想孩子沉迷手机，家长就要首先从根源抓起，自己平时少玩手机。手机，其实就是个交流工具，家长如果用它来娱乐，也最好别当着孩子的面。因为手机里有很多有趣的东西，不仅家长喜欢玩，孩子也喜欢。但家长有一定的自控能力，孩子没有，如果不加管制，孩子沉迷手机是早晚的事。如果家长自己改不了，那就买一个普通手机，或者把智能手机的功能调到最低，除了必要的通话功能，一些娱乐软件全部卸载掉。

多陪伴孩子，不让他有玩手机的借口

孩子沉迷手机，很大一部分原因是缺乏陪伴，无所事事，无聊寂寞。所以，家长要多花时间陪伴孩子，不让他有任何玩手机的借口。像我外甥女，每次我姐姐不要她玩手机，她就会说：“你跟爸爸都没时间陪我，我独自在家的时候更多，作业写完了，一个人无聊，不玩手机我干嘛？”瞧她这话说得，多理直气壮，每次都堵得我姐姐没话说。其实，这也是事实，我姐夫工作忙，应酬多，周末有时也不在家。而我姐姐，是做销售的，每天也很忙。所以，他们真的很少陪伴孩子。为了解决这个问题，我姐姐和姐夫只有调整工作状态，多花一些时间陪伴孩子了。

改变家庭氛围，用看书、做游戏代替集体玩手机

现在，很多家庭一到周末，如果不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手机玩。大人们是好不容易周末了，想要看看手机娱乐一下。而小孩子，作业写完之后，大人为了自己清闲，就扔给他一部手机玩。于是，家里人一到空闲时间，就开始集体玩手机。孩子在这样的家庭氛围里，想不沉迷手机都难。所以，想要改变这种情况，首先就要改变家庭氛围。家长们不妨把玩手机的时间，用来看书、陪孩子做游戏。这样孩子有事做，自然不会只想着手机了。