爵士舞是十分流行的舞蹈，之所以流行是因为爵士舞同时具备力量感+柔美感。但很多人却并不建议女孩子去学习爵士舞，为什么不建议女孩子学爵士舞?到底爵士舞好不好?

不建议女孩学爵士舞原因

1.过于性感

爵士舞是十分柔美的舞蹈，并且很现代化，所以很多人会把爵士舞和放荡联系上。

2.过于活跃

很多人依然认为女生就应该端庄、安静，不应该去尝试太活跃的运动。

3.自由度太高

爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞，以后会不好管教。

总结：以上3点是很多人认为女生不适合爵士舞的原因，但其实这些都只是固执的偏见，实际上学习爵士舞是有很多好处的。

女孩学爵士舞好处

1.身材

学习爵士舞最明显的好处，就是身材的变化。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次30-50分钟，便能塑造出魔鬼身材。

跳爵士不仅能消耗多余的脂肪，更能锻炼出肌肉，使得女孩的身材更紧致，曲线更动人。

2.气质

不仅有身材上的变化，学习爵士舞更能带来气质上的改变。跳爵士需要头、肩、手、胯、腿等各个关节的相互配合，是一项能够充分调动身体各部位的运动。

通过运动能够塑造出完美的体态，使整个人的气质得到很大的改善。这就是很多人说，跳爵士的人会比同龄人显得年轻很多的原因。

3.社交魅力

想要跳好爵士舞，需要舞蹈中蕴含平衡、灵魂和性感三大要素。平衡是需要练好肢体的灵活度，灵魂是讲究身体和音乐融合，性感则是因为爵士中含有很多扭动、摇摆等贴合韵律的基本动作。爵士的这三大要素可以帮助女性散发自身的魅力。

4.心情

爵士舞是富有动感的一种舞蹈，主要是追求自由活泼、生气勃勃的感觉。它的特征是可以自由自在地跳，随着音乐释放自己的心情。在爵士乐的氛围之下，每个人都可以回归最简单的开心，追寻人类最原始的舞蹈天性。