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高三学生怎么学提高成绩 学习计划表

时间:2020-11-02作者:佳佳一键复制全文保存为WORD
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高三是高考前的最后冲刺阶段,在这个阶段里,光有努力是不够的,还需要科学的学习方法,去不断地发现问题,分析问题,解决问题。那么高三学生怎么学提高成绩呢?下面是小编整理的详细内容,一起来看看吧!

高三学生怎么学提高成绩

一、制定计划

正所谓不打无准备的仗,首先要制定一个详实的计划,做计划前先确定一个明确的目标,比如高考要考多少分,具体到每一科要达到多少分。再根据这个目标,看看在现有的考试分数基础上,需要增加多少分才能达到目标,哪些类型的题目可提升空间最大。

分析完这些,你便会很清楚接下来的复习需要重点提高哪些地方了。比如英语阅读部分看不懂长难句,导致做不出题,你便需要要用半个月时间熟悉语法知识点,再用半个月时间练习语法题。像这样做目标分解,得到每一天要做什么,最好用一个表格记录每天的完成情况,这样就能很清楚地看到目标完成进度了。

二、高效执行

制定完计划后,你必须高效执行,高三的学习时间非常紧张,很多同学都恨不得一分钟当两分钟用。做到高效的前提是保持专注,在这一年时间里,把你对所有爱好,情绪,交际圈子的关注统统放下,所有注意力都放到学习上来。

其次是要高效利用碎片时间,比如早上、课间、上下学路上。早上经过一晚的睡眠,人的记忆力通常会比较好,最好利用这段时间做背诵工作,比如背古诗词、历史、政治等。课间的时间比较短,合适用来做一两道题,或解决一个不熟悉的知识点。而上下学路上的时间不能用来做题看书,但可以充分利用这一段时间回忆一下之前学过的内容,在脑海里整理知识框架,计划接下来的学习。

三、善于总结

我们学习时不能光顾着学,还要善于总结一段时间内的学习情况。比如每周日总结过去的一周内学到了哪些新的知识点,遇到了哪些问题还没有解决,哪些地方较薄弱需要进一步加强。

每次考完模拟考试,要拿着试卷一道道题分析,这道题考的是哪个知识点,自己掌握得怎么样。再根据试卷的整体情况,便可以很清楚看出自己的优势在哪,弱势在哪。

高三学生学习计划表

早上6-7:30点对于高三的学生来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等),高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少。

7:30-8:00点早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00点实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00点这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00点接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00点午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00点这个时间段容易出现饭后疲劳,尤其是夏天,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00点这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

17:00-18:00点这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

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