东北平原、华北平原、长江中下游平原是我国的三大平原，全部分布在中国东部，在第三级阶梯上。东北平原是中国最大的平原，华北平原是中国东部大平原的重要组成部分，长江中下游平原地势低平，河网纵横，向有“水乡泽国”之称。

三大平原

1、长江中下游平原：地跨中国鄂、湘、赣、皖、苏、浙、沪等7省市，素有“水乡泽国”之称，是指中国长江三峡以东的中下游沿岸带状平原。

2、东北平原：地跨黑、吉、辽和内蒙古四个省区，地处大、小兴安岭和长白山脉之间，东北平原四周为山麓洪积冲积平原和台地，海拔200米左右。

3、华北平原：北抵燕山南麓，南达大别山北侧，东临渤海和黄海，跨越京、津、冀、鲁、豫、皖、苏7省市，华北平原是华北陆台上的新生代断陷区。

特征

东北平原

它的西北、东三面分别为大兴安岭、小兴安岭、长白山所环绕，南临渤海，包括黑、吉、辽三省和内蒙古自治区各一部分。东北平原是北部的松嫩平原、南部的辽河平原和东北部的三江平原三部分组成，平原中部有一条稍隆起的分水岭高地。

东北平原是我国面积最大平原，地表以肥沃的黑土著称。海拔大多在200米以下，地势坦荡，沃野千里。平原上有些低地常年积水，成为沼泽地。

华北平原

它位于燕山以南，淮河以北，太行山以东，濒临渤海和黄海，主要由黄河、淮河、海河三大河流的泥沙冲积而成，也称黄淮海平原。黄河是塑造华平原的主力。在历史上黄河曾北夺海河河道，从天津入海；南夺淮河河道，从江苏北部入海，使得华北平原从河北省一直连绵到江苏省境内。

长江中下游平原

它西起巫山，东抵海滨，主要由长江及其支流的泥沙冲积而成，东西延伸呈狭长形。长江中下游平原既不像东北平原那样开阔，也不像华北平原那样成为整体。这里的地势比华北平原更低，下游的长江三角洲海拔在10米以下，河汊纵横交织，湖荡星罗棋布，有“水乡”之称。