扩散现象不能等同于热运动。扩散现象是由于物质的分子从密度大的地方迁移到密度小的地方去，或不同物质在接触的时候彼此进入对方的现象，属于宏观现象，可以直观感觉到。热运动是指大量分子做无规则运动，属于微观现象，不能凭人的感觉器官感知。

1、扩散现象只能发生在不同的物质之间，同种物质间是不能发生扩散现象的。例如：冷热水混合，虽然冷水分子和热水分子都能彼此进入对方，但不是扩散现象。

2、扩散现象是反映分子的无规则运动的。而灰尘颗粒、大雾中的微粒及烟尘中的微粒等肉眼能观察到的分子聚合体在外力下的机械运动，都不是扩散现象。

3、扩散是人能够直接观察或感知到的宏观现象；分子的无规则运动是微观现象，人无法直接观察。因此不能说“观察到分子无规则运动”，或“分子的扩散现象”。

4、一切物质的分子都在不停地做无规则的运动，这种无规则运动叫做分子的热运动。温度的高低是物体内分子热运动剧烈程度的标志。温度越高，分子热运动越剧烈，扩散越快。例如，炒菜时，老远就能闻到菜的香味，当菜冷下来后，香味就逐渐减少了。