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高考前成绩越来越不好怎么办

时间:2020-09-27作者:后来没有后来一键复制全文保存为WORD
专题:

教室里,老师反反复复的强调,你还有多少知识需要掌握,有多少题需要刷,有多少作业需要做;黑板上,离高考还有多少天的牌子不断刷新;回到家里,爸爸妈妈虽然不说,每一次看向自己的眼睛里都带着期待。面对紧张和焦虑,我们无法可施。作为高三的学子,我们首先需要做的就是,接纳自己的焦虑。

高三要学会听课

1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;

2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

高三了,成绩越来越差

第一,高三,其实大家拼的不只是学习能力,努力程度,更重要的是拼心理素质。高三的学习压力不可避免会很大,一次次的月考,除了检验大家的学习情况,也是训练大家的心理素质。所以,月考的成绩不理想,没关系的,毕竟只是演练而已。从中找到自己的不足之处,练习考试技巧,学会调整自己应对考试的心态,这才是最重要的。没关系,慢慢来,离高考还有六个多月,把每一次考试都当成练习,当成调整心态的机会就好了。第二,成绩虽然重要,但是也不是最重要的。在中学的氛围里,大家都很在意成绩,可能会觉得成绩是最重要的。但是跳开这个环境来看,成绩的好坏,是不是能上好的大学,并不是对我们人生最重要的。所以,尝试着抱着平常心来学习,成绩好很好,如果不好,也不要全面否定自己。如果觉得压力大,可以多和家人,朋友,或者学校的心理老师聊一聊,缓解心理压力。

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