虽然疫情已经渐渐被控制，但大家还是不敢放松警惕，很多考生和家长都十分关心军训的问题。那么今年同学们还能正常军训么？

军训时间

高中军训时间一般会持续10-15天左右，这个也是根据各个学校的要求而定的。一般在军训期间会发放统一的军训服装，为各个班分配一个教官。今年大部分学校都是正常军训的，具体信息看学校安排。比如今年宜兴普通高中军训时间是8月10日至8月29日，职业高中军训时间：9月17日至9月26日。

每一批次周期为5天。因为疫情原因，2020级高一学生军训实行“送训到校”的形式，军训的目标、内容、要求、强度和往年一样，唯一变化的是军训地点各高中校依托本校场地开训。

军训注意事项

军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

注意防晒，出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

谨防中暑，记住中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。