毕业生因为刚步入社会很迷茫，没什么工作经验，不知道自己喜欢做什么，适合做什么，怕自己做不好。可能是因为你认为你的未来比其他的同学未来更加处于劣势，可能你觉得你有的同学考上了好大学的研究生，明确了自己的道路，有的同学申上了美国名校，有的同学签了更好的企业，而你却不太满意自己找的这份工作，不知道未来的路在哪里。

大学毕业因何焦虑

1、现在社会竞争这么激烈。难免焦虑吧，现在到处房价贵的要命，最起码十年之内得有车，有房，有家庭。

不考虑家里帮助的话，想想得该有多努力才可以达成以上目标。现在大学生遍地是，根本没有什么优势。

能做事是一步一个脚印，好好努力吧。勤奋一些，目标便会更近一些吧。我也焦虑，也在努力……

2、所谓焦虑都是自己的能力不足加目标不明确，包括你读研后悔，也可见你读研并不是根据自己喜好的专业做的进一步能力提高，而是一种逃避社会的行为，目标不明确的读研带来的就是盲目性，当下的焦虑可见也是对自己能力不确定的盲目性。所以，你何不放下自己对于专业的选择而直接投身到社会中去，从最基础性的做起，不用自己去判断能力，而让问题来临来判断你的能力。

毕业焦虑症产生原因

成人面孔孩子心

上世纪80年代初是我国一个生育高峰期，这时出生的孩子在就业时难免会感觉到人潮的冲击。想知道来自健康专家的建议吗？而这一代年轻人，普遍是独生子女，从小衣食无忧，父母对其千宠百爱。但是过分顺利往往使人丧失面对困境的勇气和决心，相对来说，他们的心理承受能力比他们的上一代：上世纪60年代和上世纪70年代生的人要脆弱得多，在他们成人面孔的掩饰下，大部分人都还幼稚、脆弱得像个孩子，所以，他们在面临人生抉择时的心路历程，无疑也会艰难许多。

就业压力大

毕业，在很多人看来，是大学校园里最后一场、也是最激烈的一场竞争。头三年，大家比成绩，只要够努力，自己就能决定命运；第四年，大家比简历，可是简历再好，“命运”还是得由“僧多粥少”的人才市场来决定。2004年是第二个毕业高峰年，高校毕业生预计将达280万人，相当一部分大学毕业生离校时落实不了工作岗位。这样的事实，往往让大学生和他们的家长不胜焦虑，甚至从一入学开始，就在担心着毕业。“毕业就是失业”的恐慌，让很多人不敢毕业，于是出现这样那样的“症状”。这些症状，实际上是内心焦虑的“掩饰品”，是回避压力的“获益性反应”。有了“病”，就可以暂时避开现实困境了。

知识焦虑

很多大学生在毕业之前，才发现“时不我待”，专业知识还不够精通，相关的资讯又铺天盖地地轰炸下来，慌乱之中，往往出现自我否定，觉得自己“百无一用”，悔不当初多用功。此外，专业相对冷门的同学压力更大，每多参加一次“双选会”，他们的挫败感就会增加一重，严重的甚至出现失眠、头痛等“躯体化”的反应。

情感困惑

临近毕业，和入学时候一样，学生们也往往面临着“分离”和关系的改变。4年来结下的友情、爱情，接下去会如何发展？还能不能携手并进、风雨同舟？会不会因为现实的冲击而烟消云散？这些潜伏的情感困惑都容易令毕业生出现情绪的起伏波动，继而影响到毕业前的心态。与此同时，毕业也意味着人生真正的开始，需要用自己的双脚去走路了，这对依赖性较重的人来说，不啻为一次重大考验，于是心理上会再次出现强烈的“断乳”反应。

除此之外，对于自我社会适应能力、人际交往能力、经济能力的担忧等，都令毕业生陷入毕业的“重围”之中。