动能和机械能的区别是机械能是动能和势能的统称，势能有重力势能和弹性势能等，动能是包括在机械能中的。动能就是由运动所具有的能量，它的大小定义为物体质量与速度平方乘积的二分之一。

动能

物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。它的大小定义为物体质量与速度平方乘积的一半。因此，质量相同的物体，运动速度越大，它的动能越大；运动速度相同的物体，质量越大，具有的动能就越大。

机械能

机械能是动能与部分势能的总和，这里的势能分为重力势能和弹性势能。决定动能的是质量与速度；决定重力势能的是高度和质量；决定弹性势能的是劲度系数与形变量。动能与势能可相互转化，机械能只是动能与势能的和。

物体的动能和势能之间是可以转化的。在只有动能和势能相互转化的过程中，机械能的总量保持不变，即机械能是守恒的。